Fysioterapi i Bergen

Fysioterapi i Bergen VitumHvis du ser etter en fysioterapeut i Bergen-området så bør du sjekke ut Vitum Fysioterapi AS. De har fått veldig gode omtaler og ligge sentralt i Bergen.

Her ser du det én av kundene har skrevet:

Lyttende, effektiv og god hjelp. Har en yrkesskade i en skulder. Legen min var helt klar på at om jeg ikke tok et tak nå, så kunne dette bli kronisk. Har vært hos fysio flere ganger tidligere, men da har jeg ikke vært flink nok til å gjøre øvelsene mine når ting blir bedre. Nå var jeg blitt redd for å skade meg, siden alt gjorde vondt. Hos Vitum teipet de meg opp, så skulderen endelig fikk hvile. Helt magisk, tidligere har det tatt uker med trening for å få sånne resultat. Etter første møte fikk jeg alle øvelsene på epost, og senere har vi hatt gjennomgang av formen på øvelsene så jeg gjør det jeg trenger for å bli bra. Veldig koselig, kan tilstå hva jeg ikke har gjort og få veiledning som passer til meg, sånn at jeg gjør det. Kan anbefales på det varmeste! Liker også at det er så lett å parkere, med egen inngang utenfor Laksevåg senter.

Det er lett å finne frem også. Så sjekk ut Vitum Fysioterapi AS i Bergen:

VITUM FYSIOTERAPI AS
Kringsjåveien 83
5163 Laksevåg
467 89 557

 

Søkemotoroptimalisering – en glede for nettsteder

Jeg synes det er gøy med å få bedre synlighet i søkemotorene. Noe som kalles søkemotoroptimalisering, og som ofte omtales som SEO. Målet er jo å få mange besøkende til bloggen, og da må man rangere på mange søkefraser som har høyt antall søkere. Så før man starter med å gjøre selve jobben, må du vite hvordan søkemotoren fungerer. Denne bloggsaken handler om hvordan du kan gjøre SEO.

søkemotoroptimalisering er gøy!

Jeg begynner med søkeordforskning som dens viktigste og aller første oppgaven i SEO. Du kan ikke fortsette videre uten en søkeordliste for målretting. La oss se hvordan du forsker på søkeord med Google Søkeordplanlegger. Registrer deg først for en AdWords-konto med Gmail-kontoen din. Når du har logget inn, klikker du på nøkkelordplanleggeren under verktøykategorien. Klikk nå på å finne nye søkeordideer, og skriv inn noen tjenester eller produkter du leverer via nettstedet ditt, og velg landet du vil målrette deg mot. Nå har du en liste over nøkkelord med søkevolum.

Nå får du søkevolumområdet, ikke det eksakte antallet. AdWords gir nøyaktige data bare til kontoene som kjører betalte kampanjer. Hvis du vil vite det eksakte søkevolumet, kan du legge til de mest relevante søkeordene i kontoen og klikke på vurderingsplan. Legg inn maksimal verdi i budet og endre fanen fra nøkkelordgruppe til nøkkelord til slutt, velg nøkkelordet med nøyaktig samsvar så får du nøkkelord og søkevolum med konkurransedetaljer. Nå kan du velge det mest relevante søkeordet for virksomheten din og sørge for at nøkkelordet har et anstendig søkevolum.  Dette er veldig viktig, uavhengig om du gjør søkemotoroptimalisering for nettbutikk eller hjemmeside. Hvis du vil at flere søkeord skal sjekke søkevolumet manuelt, kan du søke på Google og trekke nøkkelordet fra automatisk fullførte og relaterte søk. . Du må bare velge ett målrettede søkeord per side og velge noen lange hale-relaterte nøkkelord for å berike sideinnholdet. Nå har du utført søkeordforskning og har en liste over målrettede nøkkelord. Nå går vi over til nettstedrevisjon.

Vi må forstå hva Google sjekker på nettstedet vårt før vi reviderer et nettsted. Jeg vil gi deg en grunnleggende ide om hva som er rangeringsfaktorene. Google sjekker først tilgjengeligheten til et nettsted, om nettstedet laster raskt og lett kan nås av brukere. Selv om jeg skriver dette, utfører Google bare dette i stor skala, som fra nettleserens toppkode, omdirigering og kodefeil. Neste vil være søkemotoroptimalisering for å sjekke om sidene er optimalisert til søkemotorer med riktige metakoder. Med utgangspunkt i tittelen, metabeskrivelsen, nøkkelordet og sosiale åpne grafikmer.

Det viktigste er at Google sjekker myndighetene til nettstedet. For å kontrollere autoritet, vil de viktigste faktorene være antall lenker som refererer til nettstedet og dets kvalitet, og det sjekker domenets alder, domenet utløper, server-IP, omtaler om merkevaresignaler og trafikken på nettstedet. Myndigheten vil være de kraftigste faktorene for å slå konkurrenten og rangere topp i søkemotorer.

Her har jeg nevnt bare den store sjekklisten for revisjon hvis du vil utføre en komplett SEO-revisjon på nettstedet mitt. Mitt råd ville være å kjøpe en SEO-programvare. Programvaren gir deg en revisjonsrapport, fra den skriver du en handlingsplan og utfører planen på nettstedet ditt.

Til slutt må du lære hvordan du kobler bygging eller tilbakekobling. Jeg vil forklare grunnlaget for koblingsbygging. Du kan opprette tilbakekoblinger fra online katalog, rubrikkannonser, nettfora, gjesteblogging og innholdsmarkedsføring. Mine viktigste metoder er innholdsmarkedsføring og forumpost. Velg noen fora som er relatert til nettstedets emne, og lag en signatur med nettstedets lenker. Nå oppretter nye innlegg eller svar til de andre som trenger din hjelp. Forsikre deg om at du kjenner emnet veldig godt før du svarer på innleggene, ellers vil forumets modererer avspasere fra forumet. Innholdsmarkedsføring er veldig kraftig markedsføringsmetode. Du må være veldig kunnskapsrik om emnet for å markedsføre innhold.

Jeg har forklart deg hvordan du nøkkelordforskning, nettstedrevisjon og koblingsbygging gjennom denne artikkelen, som er viktige oppgaver i SEO. Du vil dekke 75% av SEO-prosessen ved å fullføre disse tre oppgavene på nettstedet ditt. Jeg håper denne artikkelen vil hjelpe SEO på nettstedet ditt.

Jeg har lyst på nye vinduer!

Interiør er viktig! Men det er selve huset også. Og jeg liker som sagt alt mulig rart.

Nå har jeg lagt merke til at det er mange typer vinduer, og jeg er ganske fri til hva jeg gjør da jeg uansett skal bytte ut vinduer og endre på huset.

Jeg må si jeg er svak for vinduer med avrundet topp. Jeg digger slike vinduer:

Dette bildet fant jeg på http://www.marvin.com og er skikkelig kult synes jeg. Ved å leke litt med gardinoppsett etc kan man få det skikkelig herskaplig:

(Taklistene er litt vel heftige til mitt hus, men ellers er jo vindusstørrelsen helt grei.)

Denne løsningen likte jeg ikke:

Den blir for kantete. Hele buen forsvinner liksom. Eller faktisk da.

Så var jo spørsmålet om dette kan skaffes i lille Norge. Jeg søkte etter norske leverandører av dette og fant Norgesvinduet som selger vinduer på nett. De har akkurat det jeg så etter. Muligheten for tøffe vinduer med bue. Det var ikke så mange bilder der, men det står de kan skaffe akkurat slik jeg vil ha det.

Personlig liker jeg trevinduer best, men klart det hadde vært greit med vinduer som ikke råtner også, i plast.

Har du noen innspill til gardiner op ellers det med buede vinduer?